岩盤浴にはどんな効果があるの?自宅でもできるって本当?

岩盤浴にはたくさんの効果、メリットがあるということをご存じでしたか? 

きっと、 「行ってみたい」 と思っている人も多いと思います。 

しかし、時間がない人や忙しい人の場合、中々足を運べないこともあるでしょう。 

ただ、そんな人でも自宅で岩盤浴体験ができるアイテムもあるのです。 

この記事では、岩盤浴の効果に加え、自宅で岩盤浴のような体験ができる方法についても、詳しく解説していきます。 

玉川温泉

岩盤浴って何? 

岩盤浴というのは、熱した鉱石の上に寝て、その鉱石から発生する遠赤外線やマイナスイオンで健康、美容効果を期待するというサウナに似た温浴健康法です。 

サウナの場合は、室内を高温にして発汗を促すのですが、岩盤浴の場合は、発汗による健康、美容効果だけでなく、遠赤外線、マイナスイオンを浴びることでの美容、健康効果にも期待が持てるのです。 

岩盤浴で期待できる効果は? 

では、岩盤浴で期待できる効果は、具体的にどのような物なのでしょうか。 

詳しく見ていきましょう。 

デトックス効果 

まずはデトックス効果です。 

先ほども言ったように、岩盤浴をするとたくさんの汗が噴き出してきます。 

この汗が、体の毒素を一緒に体外へ出してくれるのです。 

「汗をかくだけならサウナでいいんじゃない?」 

と思う人がいるかもしれません。 

しかし、岩盤浴では遠赤外線の力を借りることができるため、皮脂腺からサラサラの汗が出ます。 

このサラサラの汗には、肌を保湿し、潤いを保つ効果や免疫力を補ってくれるなどの効果が期待できるのです。 

ダイエット効果 

岩盤浴を行うことで、基礎代謝の向上が見込めます。 

基礎代謝というのは、年齢を重ねれば重ねるほど働きが落ちてきてしまい、太りやすい体質になっていきます。 

そのような人でも、岩盤浴をすることによって、基礎代謝を上げることができるため、ダイエット効果や太りにくい体を作っていくことができるようになるのです。 

岩盤浴ができる場所は? 

岩盤浴ができる場所というと、ほとんどの人が温泉や銭湯を思い浮かべると思います。 

実際、今は温泉などの施設で岩盤浴が気軽に楽しめます。 

しかし、以前は岩盤浴専門のお店がたくさんあり、岩盤浴に行く際には、そのような専門店を利用する人がたくさんいました。 

そう考えると、今では温泉と一緒に楽しめるため、かなり便利になっています。 

そして、時代の変化とは早いもので、今では自宅でも岩盤浴を楽しむことができます。 

実は自宅でも岩盤浴が楽しめる 

自宅で岩盤浴をすると聞くと、 

「石を買わなきゃいけないの!?」 

と思う人もいると思います。 

しかし、もっと身近な道具で岩盤浴が楽しめるのです。 

それは、「岩盤浴マット」です。 

では、岩盤浴マットについて、詳しく見ていきましょう。 

玉川岩盤浴スーパーマット(全身用)とは? 

岩盤浴マットにはいくつもの種類がありますが、その中でも玉川岩盤浴スーパーマットがおすすめです。 

玉川岩盤浴スーパーマットは、ホルミシス鉱石加工心材という素材を用いて、マット全体から遠赤外線の効果を得ることができるのです。 

使い方としては、 

・寝具にかぶせる 

・床に敷く 

・座布団に敷く 

・ソファーに掛けるける 

など、どんな場面でも気軽に使うことができます。 

また、この玉川岩盤浴スーパーマットは、折りたたむとボックスティッシュと同じくらいの大きさになりますので、旅行の際などでも簡単に持ち運ぶことができてしまうのです。 

もっとすごいのは、このスーパーマットの性能です。 

実は、スーパーマットの遠赤外線温熱作用は、半永久的に持続します。 

そのため、一度購入してしまえば、よほど雑な使い方をしない限りはずっと使い続けることができてしまうというわけです。

 

玉川岩盤浴スーパーマット(全身用)はどこで買える? 

玉川岩盤浴スーパーマットを買うのであれば、ネットショップ「暮らし応援隊いっぷしょっぷ」がおすすめです。 

このネットショップには、主に生活必需品が販売されていて、家具からキャンプ用品まで、かなり幅広い商品を取り扱っています。 

もちろん、他のネットショップでも玉川岩盤浴スーパーマットを取り扱っていますが、いっぷしょっぷで購入すると、送料が無料になります。 

というのも、いっぷしょっぷは全品送料無料という大きな特徴を持っていますので、かなりお得に購入することができるのです。 

少しでもいっぷしょっぷが気になるという人は、是非ホームページを確認してみることをおすすめします。  「暮らし応援隊いっぷしょっぷ

まとめ 

岩盤浴というのは、健康促進効果、美容効果など、様々なメリットがある温浴健康法です。 

多くの人は、岩盤浴は温泉などの施設に行かないとできないと思っていますが、自宅でも気軽に行えてしまうのです。 

また、岩盤浴というのは一度行っただけでは、効果が持続しません。 

継続することで、岩盤浴の効果を最大限に得ることができます。 

しかし、毎回温泉に行って岩盤浴をしていると、お金も時間もかかってしまいます。 

自宅で気軽に、毎日岩盤浴がしたいという人は、是非いっぷしょっぷで玉川岩盤浴スーパーマットを購入してみてはいかがでしょうか。 

玉川岩盤浴マイナスイオン遠赤シリーズ 玉川岩盤浴スーパーマット(全身用)

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